内科・外科 小林医院

９月が過ぎて、季節はすっかり秋なのに、まだ、昼間は暑い日が続きます。体調如何でしょうか。少し早いですが、インフルエンザも出てるようです。当院では、これまでまだ出ていません。手洗いよろしくお願いします。W杯ラグビー、世界陸上など、スポーツ観戦の秋です。来年は東京オリンピック、再来年は、ワールドマスターズゲーム2021関西など、大きな大会が続きます。観戦だけではなく、少し体を鍛えて、手ごろなスポーツイベントに参加しましょう。

いつもは、月初の第一土曜日、続く日曜日が休診ですが、今回は8月31日、9月1日休診します。第一土曜日の9月7日（土）続く9月8日（日）は診察します。
ところで、あちらこちらにご当地カレーがありますが、新潟では、バスターミナルのカレー、佐渡汽船のカレーがあります。カレーの海の中に、佐渡の形をしたごはんが鎮座してます。

夏を迎える準備は出来ていますか？私は「夏越の祓」と茅の輪をくぐり、水無月食べて、準備万端です。日傘、帽子、水分摂取暑さ対策を

初夏、朝は爽やかで、気持ち良いですが、お昼には真夏の暑さになります。紫外線が強く、暑さに体も慣れておらず、日傘、最近は男性でも、などで陽射しの対策をして下さい。
5月18日、御霊さんの、お祭、いつも通り、神輿は担ぎませんが、小山の法被を着て、神輿の行列に参加して来ました。26,492歩、16.97km,623Kcal,歩いてるだけでも、結構なエクササイズでした。