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院長BLOG

北野さんの梅干し

2014年08月23日

残暑お見舞い申し上げます。ランニングの途中、北野神社で毎年の梅干し。見るからにすっぱい。このすっぱい成分はクエン酸です。疲労の原因となる乳酸の生成を抑制する作用があり、心身の疲労改善に有効と言われています。塩分補給とクエン酸、この暑い時期には梅干しがよいようです。スポーツ時の補給に、梅ペーストをなめるアスリートもいます。

トピックス|08:08

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院長 医学博士 小林雅夫

院長:小林雅夫

内科・外科 小林医院
京都市北区の内科・外科小林医院の院長ブログです。

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